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심리학242

(알콜중독 자가진단/알코올 사용장애) 알콜 중독에 대한 오해 한국 방송을 보면서 늘 걱정되는 것 중에 하나가 술에 너무 관대한 문화라는 것입니다. 술을 마시는 행위자체를 너무 미화시킨다는 생각을 많이 합니다. 술은 그냥 합법적인 마약과 다를 바가 없는데 말이죠. 심지어 술을 잘 못 마시는 것이 큰 문제인 것처럼 치부하기도 합니다. 그러나 한국 영화 드라마 심지어 예능에서도 온통 술판인 한국을 보면서 정말 알코올 중독을 부추기는 사회라는 생각을 버릴 수가 없었습니다. 알콜중독이 얼마나 사람의 소중한 건강과 시간 그리고 인간관계와 정신건강을 망가뜨리는지 아는 저로서는 너무 안타까웠습니다. 또한 한국사회에선 알코올 중독에 대한 말로 안되는 착각이 참 많았습니다. 1. 필름이 끊기지만 않으면 괜찮다. : 사실 알코올 섭취의 양보다는 중독의 여부는 얼마나 자주 마시는가가 .. 2021. 2. 12.
(철학이 있는 삶/ 부모자녀교육) 우리 자녀가 어떤 어른으로 성장하길 원하십니까? 우리 자녀가 어떤 어른으로 성장하길 원하세요? 제가 가끔 부모교육시간을 가질때마나 부모님들에게 물어보는 질문입니다. 그러면 대부분은 많이 당황해하십니다. 그리고 대부분의 대답은 “ 그냥… 뭐... 잘 컸으면 좋겠어요, 혹은 행복하게 잘 살았으면 좋겠다”라고 말합니다. 그리고 많은 분들이 한 번도 깊게 생각해 본 적이 없다고 말씀하십니다. 어린 자녀를 키우는 부모들 같은 경우 성인이 된 자녀를 상상하기 힘들고 아직은 머나먼 시간 같이 느껴지기 때문입니다. 그러나 사실 부모에게 육아시간은 생각보다 짧습니다. 그러면 제가 다시 “잘 산다는 것/ 행복하다는 것은 어떻게 사는 것이 잘살고 행복한 것일까요?”라고 물어보면 더 당황해하십니다. 모든 부모가 자녀가 건강하고 행복하게 잘 살길 바라는 마음은 같을 것입니다.. 2021. 2. 11.
(사랑/연애/ 결혼) 미래의 남자친구, 배우자를 어떻게 찾아? 내년이면 만 18세가 되어가는 큰 아이는 연애와 결혼에 한창 관심이 많습니다. 한국도 마찬가지이지만 예전 같지 않게 남자 친구나 여자 친구를 사귀는 연령은 점점 낮아집니다. 그래서 딸의 친구들 중에서도 이미 연애를 하고 헤어졌다 또 다시 연애를 하는 아이들이 많습니다. 그런 친구들을 보면서 모태솔로인 딸은 부러워하기도 하면서, 철없는 친구들의 연애를 보면서 혀를 차기도 합니다. 그런 그녀가 지난주말에 자신도 남자 친구를 너무 갖고 싶지만 또 두렵기도 하다며 말을 꺼냈습니다. 그녀의 말에 의하면 “ 엄마 아빠가 너무 알콩달콩 재미있게 사는 걸 봤기 때문에 자신의 기대치가 너무 높아서 나는 더 힘들다”는 말도 덧붙였습니다. 그러면서 엄마 아빠처럼 나에게 딱 맞는 남자 친구나 배우자를 어떻게 만나냐며 물었습니.. 2021. 2. 9.
(나의 이야기/ 회피성 성격장애) 저는 병이 있었습니다. 저는 병이 있었습니다. 신체적으로는 특별히 아프거나 불편함이 없는 건강한 상태이지만 마음의 병이 있었습니다. 그 마음의 병은 이 세상 그 누구도 믿지 못하는 병이 있었습니다. 심지어 부모나 가족이라도 말이죠. 그것이 내가 가진 치명적인 병이라는 것을 알게 된 것은 얼마 되지 않았습니다. 왜냐하면 이전까지는 사는 게 크게 불편하지 않았기 때문입니다. 다른 사람을 믿지 못하기 때문에 내가 할 일을 알아서 했고, 남에게 의지하거나 기대지도 않았으니까요. 덕분에 독립적이고 똑 부러지게 자기 할 일을 잘한다는 칭찬을 오히려 듣고 살았습니다. 사람을 믿지 못하니 사기를 당할 일도 누군가에게 휘둘리는 일도 없었습니다. 그래서 제 스스로 문제가 있다고 생각해본 적이 많이 없었습니다. 그러나 남을 믿지 못하는 이 병은 .. 2021. 2. 2.
(데이트 폭력/사랑에 대한 착각) 드라마는 드라마일 뿐.. 인기 드라마에선 여성들이 좋아할 만한, 소위 “ 심쿵” 포인트가 있어야 합니다. 잘생기고 멋있는 남자가 갑자기 여주인공의 팔을 낚아채고 키스를 한다던지, 나쁜 남자가 갑자기 박력 있게 여주공을 벽으로 민다던지 하는 장면 등입니다. 예전에 낭만 닥터 김사부라는 드라마에서도 인턴이었던 유연석은 선배였던 서현진을 짝사랑합니다. 결혼을 약속한 애인(드라마상에선 물론 바람을 피우고 있었던 나쁜 애인이었지만 말이죠)이 있는 서현진에게 억지로 키스를 하는 장면이 너무나 아름다운 장면으로 그려진 적이 있었습니다. 드라마장면으로만 본다면 너무 예쁜 장면이었지만 마음 한구석에 불편함이 있었습니다. 만약 이 상황이 현실이었다면 어땠을까요? 유연석같이 잘생기고 멋있는 후배가 나를 좋아할 일도 없지만, 애인이 있는 나에게 그런.. 2021. 1. 29.
(부부심리상담/ 부부생활) 행복한 부부생활의 유익 얼마 전에 읽은 "영국 BBC 다큐멘터리:행복” “ 하버드 대학교 인생성장보고서: 행복의 조건” 그리고 “늙지 않는 비밀: 텔로미어 효과” (텔로미어는 동안 유전자라고 합니다. 텔로미어가 길면 길수록 건강하고 더 젊어 보인다는 연구결과를 발표했습니다. )라는 책을 읽으면서 중심적으로 관통하는 주제가 있었습니다. 그것은 행복한 결혼생활의 유익이었습니다. 결혼은 개인의 선택이지만 결혼은 개인의 삶의 건강과 행복을 좌우하는 중요한 좌표가 된다는 것이었습니다. 그리고 행복한 결혼생활과 불행한 결혼생활의 격차는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 많다는 것을 볼 수 있었습니다. 행복한 부부는 싱글보다 훨씬 더 행복하다 느끼지만, 불행한 부부의 경우의 행복 수준은 과부나 싱글보다도 못하다 라는 것입니다. 그리고 이 격차는.. 2021. 1. 27.