심리학/부부관계37 (예비부부/ 결혼)함께 만들어가는 기쁨을 찾으세요 결혼이 선택이 된 시대입니다. 그리고 많은 청년들이 결혼을 주저하거나 아예 포기하는 이유 중에는 자신이나 배우자가 모든 면에서 "안정적"일 때이길 바라기 때문인 것 같습니다.그래서 결혼의 시기가 점점 늦춰지고 아예 포기하는 경우가 많은 듯 합니다. 맞벌이가 대세인 요즘, 자신도 배우자도 나름 번듯한 직장이 있어야 할 것 같고, 전세라도 작은 신혼집도 있어야 하고 또 결혼식과 신혼여행을 가기 위해 모아논 돈도 어느 정도는 있어야 하기 때문입니다. 한마디로 "어느 정도라도" 준비되고 안정이 되었을 때 결혼을 해야 안정적인 결혼생활을 할 수 있을 거라 생각하는 것 같습니다. 그러나 아무리 재산이 많고 직장이 안정적이라 해도 불완전한 것이 인간의 인생입니다. 물론 성인으로서 어느 정도의 경제적 자립을 분명히 필.. 2021. 8. 30. (부부심리치료) 외도로 인한 신뢰 회복 방법 이 글 내용은 가트맨 박사님의 부부 감정 치유에서 발췌해서 재구성했습니다. 가트맨 박사님은 배우자가 외도를 해도 각자의 헌신과 노력에 따라 관계는 회복된다고 했습니다. 박사님은 외도로 인한 부부관계 신뢰회복을 크게 3단계로 나누었습니다. 속죄, 조율, 애착! 배우자가 외도를 했지만 가정을 지키고 싶어 하는 부부들이 의외로 많습니다. 그래서 많은 사람들이 배우자의 외도나 불륜을 이혼할 것이 아니라면, 마치 없던 일처럼 여기거나 덮어두는 것이 서로 간의 관계에 좋을 것이라 말하지만 사실을 그렇지 않다고 했습니다. 외도는 상대 배우자에게 심리적 폭력이자 제일 큰 배신이기 때문입니다. 그래서 가트맨 박사님은 부부관계의 신뢰를 다시 회복하려면 외도를 한 배우자의 속죄가 가장 먼저 되어야 한다고 했습니다. 이 속죄.. 2021. 5. 24. (부부상담/ 부부관계회복) 외도와 불륜만 배우자에 대한 배신일까요? 우리가 통상적으로 생각하기는 부부 사이에 외도와 불륜 등만을 배우자에 대한 배신이라고 생각합니다. 물론 외도와 불륜은 부부를 단숨에 깨어지게 만드는 폭탄 같은 위력을 가진 사건이지만 부부 사이의 배신은 훨씬 다양하게 나타난다고 가트맨 박사님은 말합니다. 세계적인 권위의 부부상담가 이시자 감정코칭의 창시자인 가트맨 박사님의 책에서 부부관계의 근본적인 원인이 부부 사이의 신뢰의 부재이고 이 신뢰의 부재의 주 요인은 서로 간에 배신과 배반이라고 했습니다. " 배우자 모두 한쪽이 부정적인 비교를 한다는 사실을 알고 있지만 둘 다 인정하지 않거나 그 위험을 인식하지 못하는 경우도 있다. 자신의 삶에 백 퍼센트 만족하며 사는 사람이 몇이나 되겠냐고 반문하며, 이런 종류의 배반은 바람을 피우는 것보다 낫다고 생각한다.. 2021. 5. 17. (배우자/연인관계)사랑하는 사이에서 생각하는 흔한 오해와 착각 인간관계의 갈등의 대부분은 가족. 부부. 부모 자녀입니다. 이 관계의 전제는 사랑하는 사이라고 믿습니다. 그리고 부부/연인은 우리는 보통도 세상에서 가장 사랑하고 가까운 사이라고 여깁니다. 그러나 이렇게 가깝고 사랑하는 사이일수록 상처를 잘 받고 관계가 심하게 틀어집니다. 그건 우리가 이런 관계에 가지고 있는 흔한 착각과 오해 때문일 때가 많습니다. 그 첫 번째 오해는 사랑하는 사이에선 싸움이나 다툼은 일어나선 안된다입니다. 이 오해는 흔히 연인이나 부부 사이에 생깁니다. 그리고 많이들 당황합니다. 사랑하는데 우리 왜 이렇게 싸울까 하면서요. 사랑하는 사이라는 말은 무엇일까요? 사랑하는 사이는 매일 알콩달콩 사이좋게 지내는 사이가 아니라, 너와 내가 의견이 맞지 않고 충돌이 있지만 그럼에도 불구하고 곁을.. 2021. 5. 5. ( 부부심리상담/ 갈등해결능력) 건강한 부부관계는 갈등회복력에 달려있습니다. 누군가 사람이 마음이 평안하거나 행복할 때는 소통이 잘되는 때라고 했습니다. 특별히 부부 사이에 소통이 되지 않고 관계가 어그러지면 우리는 참 괴롭습니다. 그래서 예전부터 가화만사성이라고도 했지요. 그러나 부부간에 사이좋게 지내기 위해 갈등을 무조건 회피하고 도망가는 것은 답이 될 수 없습니다. 오히려 이런 회피와 무시는 관계를 오히려 더 꼬이게 할 때가 많습니다. 왜냐하면 부부는 안 보고 살 수 있는 관계가 아니기 때문입니다. 따라서 건강한 부부관계의 요지는 갈등을 어떻게 피할 것인가가 아니라 어떻게 해결하는가에 달려있습니다. "관계를 읽는 시간"이라는 책에서도 갈등 회복력이 부부관계의 주 요건이라고 했습니다. 책의 저자이신 문요한 정신과 의사께서도 말하길 많은 부부들이 이 갈등 회복력이 없어서 자주 .. 2021. 5. 2. ( 부부상담/ 행복한 부부생활) 배우자 설명서가 있으신가요? 남편과 알고 지낸지는 20년이 넘었고 결혼한지는 19년째입니다. 함께 지낸 지가 이제 오래되다 보니 이젠 그 누구보다 서로에 대해 많이 아는 것 같습니다. 심지어 이제는 남편을 낳으시고 키우신 부모님보다 남편에 대해 많이 아는 것 같습니다. 가끔 시부모님과 대화를 하다 보면 " 어머님/아버님은 아들을 정말 모르시네요 ^^"라는 말이 절로 나옵니다. 남편도 마찬가지입니다. 그도 저에 대해서 세상 그 누구보다 가장 많이 알고 있습니다. 그래서 이제 저는 그 어떤 누구보다 남편과 함께 있을때가 가장 편합니다. 바람이 좀만 불어도 금방 몸이 차가워지는 것을 알고, 잠을 사랑하고 때론 혼자만의 시간이 필요하다는 것도 알고 , 어떤 음식을 좋아하는지 싫어하는 지도 알고, 어떤 상황을 무서워하고 부담스러워하는지도 이.. 2021. 4. 20. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
