인간관계34 ( 응원과 격려가 필요한 시기) 칭찬은 고래도 춤추게 합니다. 블로그를 시작한 지 이제 벌써 한 10개월 정도 되어 가는 것 같습니다. 원래 집 근처 교회에서 한국 이민자를 대상으로 하는 부부교육이나 부모 자녀교육을 준비하던 참이었습니다. 남편과 저의 마지막 인생 목표 내지는 봉사라고 할까요. 무너진 관계를 회복하고 가정을 회복하는 일을 함께 하고 싶었습니다. 그것이 이제 중년을 지나고 인생을 마무리하는 시점에 저희 부부에게 가장 의미 있는 일이 될 것 같았습니다. 그러나 코로나 덕분에 모든 상황이 불가능해지자 그제야 블로그가 생각이 나더라고요. 그래서 미술치료, 상담, 부부교육, 자녀교육 등에 대한 주제로 저만의 블로그를 만들게 되었습니다. 처음엔 하루에 단 몇 분이라도 들어와서 도움을 받으셨으면 좋겠다는 순순한 마음이었습니다. 그러나 사람의 마음이 늘 그렇듯이 .. 2021. 4. 9. (돈/ 가족/ 인생) 돈이 뭔지.. 어제 박수홍 씨의 기사를 보았습니다. 형의 매니지먼트 회사에서 그동안 30년 넘게 일한 박수홍 씨는 정산을 제대로 받은 적이 없다고 합니다. 그 미지급 출연료가 100억 정도가 될 것이라 뉴스에서 보도했습니다. 뉴스에서 보면 동생인 박수홍 씨에겐 검소하며 성실한 모습으로 매니저 역할을 했던 형과 형수가, 동생 몰래 박수홍 씨의 건물의 소유주를 자신으로 이름으로 바꾸고 그가 방송을 통해 번 돈을 마구 빼돌린 것으로 드러났습니다. 그리고 그것을 이제야 알게 된 박수홍 씨는 인생에 있어서 가장 비참하고 힘든 시간을 보내고 있다고 한 방송에서 눈물을 보이며 언급했습니다. 아마 돈을 잃은 것보다 가족에 대한 신뢰를 잃은 것이 가장 마음 아프고 힘들 것이라 생각합니다. 사람이 살다보면 사기를 당하고 실패를 하기도 .. 2021. 3. 31. (건강한 자존감) 장항준감독, 그가 사랑받는 이유 제가 요즘 꽂혀있는 한 사람이 있습니다. 바로 유명 작가인 김은희 작가의 남편 장항준 감독입니다. 본인 스스로도 백만 명중의 한 명꼴이라는 "신이 내린 팔자"라고 밝힌 그는, 요즘 예능이나 유튜브에서 종횡무진 활동 중입니다. 예능작가로 시작해서 시나리오 작가 그리고 영화감독까지 되었지만 요즘은 김은희의 남편이나 아내를 잘 둔 남편으로 더 유명한 것 같습니다. 방송에서 보신 분들이라면 아시겠지만 기본 입답이 너무 재미있고 유쾌해서 보는 사람으로 자연스럽게 웃음을 짓게 만듭니다. 그리고 성품 자체에서 느껴지는 밝음과 긍정성이 주변도 같이 밝게 해 주는 것 같았습니다. 그래서 부부가 모두 무명시절, 너무 어렵고 힘들 때에도 그의 밝음과 긍정성이 사람을 끌어당기는 매력이 되어 집에 사람이 끊이지 않았다고 합니다.. 2021. 3. 22. (감정조절/심리상담) 세상에 나쁜 감정은 없습니다. 어릴 적 이런 말을 많이 들어 보셨을 것입니다. “ 그런 생각하면 안 돼! 어떻게 부모를 미워할 수 있니? 쪼금 한 게 어디서 버릇없이... 뭘 잘했다고 울어! 그렇게 생각하는 사람은 나쁜 사람이야~ 부모님/선생님 친구들에게 그런 마음 품는 건 나쁜 거야! 넌 어떻게 딸이/아들이 부모에게 화를 낼 수 있니?” 이런 식으로 우리는 감정에 대한 억압을 많이 받습니다. 억압을 넘어서 내 감정을 부정 당하기도 합니다. 물론 때론 감정은 불같아서 감정이 우리의 행동을 지배할 때가 분명히 있습니다. 그래서 분노조절장애나, 우울증 그리고 공황장애와 같은 경우는 나의 감정이 나의 행동과 신체를 장악해 버린 경우이기 때문에 조심해야 합니다. 이런 이유로 화를 내고 우울해하고 불안해하는 모든 감정을 막연히 부정적으로 보거.. 2021. 3. 6. (상처/트라우마 회복/공감) 잊으라 하지 말아요 대부분의 사람들이 인간관계의 상처와 트라우마를 겪는 사람들에게 하는 위로가 “ 그냥 잊어라, 다 지나간 일이다”라고 말합니다. 그러나 사실 마음에 깊숙이 박힌 상처와 트라우마는 잊으라 한다고 잊히지 않습니다. 사람이 망각의 동물이긴 하지만, 신기한 것은 상처와 아픔은 때론 화석처럼 선명하게 우리 마음에 남는 경우가 대부분입니다. 그것은 우리의 뇌가 그렇게 작동하기 때문입니다. 두렵고 아프고 무섭고 부끄러운 그 순간 우리의 뇌는 그 장면은 더 많이 저장합니다. 왜냐하면 두 번 다시 겪고 싶지 않기 때문이죠. 아마 사람들이 많은 곳에서 실수를 했거나, 큰 사고를 겪은 분들이 그때의 장면이 그 어떤 기억보다 선명하고 자세히 남는 경험이 있으실 것입니다. 왜냐하면 그때 뇌가 평소보다 이미지를 많이 찍어 놓았기 .. 2021. 2. 23. (심리상담/ 건강한 마음관리) 삶의 주도권을 찾으세요 " 제발 그만 해뒤, 나는 너의 인형은 아니잖니"라는 들국화의 노래 가사가 있습니다. 이 가사에서 처럼 인간에겐 자유의지가 있습니다. 그리고 이건 본능이자 욕구입니다. 그러나 사회에서 살아가면서 그 본능과 욕구가 좌절되는 경우가 참 많습니다. 사람은 혼자 사는 동물이 아니고 여러 환경 와 인간관계에 얽매여 있을 때가 많습니다. 그래서 때로는 하기 싫은 일도 해야 하고 꼴 보기 싫은 사람도 만나야 합니다. 어떤 경우는 서로 피해를 주지 않고 잘 살기 위해 지켜야 할 규칙과 규범인 경우도 있지만, 그렇지 않은 일도 많습니다. 더 나아가 원하지 않던 사건사고 재난과 질병을 만날 때가 있습니다. 그때 인생의 주도권은 완전히 빼앗기게 되어 있습니다. 그래서 이 상황이 너무 깊고 오래되면 인간은 무기력해지고 우울해.. 2021. 2. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
