치유가 되는 예술112 (트라우마심리/추천도서) 몸은 기억한다. "기본적인 욕구가 채워지지 않은 사람은, 생각이 아주 고귀하고 세상에 널리 알려진 업적이 아무리 많다고 하더라도 제대로 발달하지 못한 존재로 남는다. 교수님은 치유를 좌우하는 건 바로 경험을 통해 얻은 지식이라고 하셨다. 즉 자기 몸의 현재 상태를 본능적인 욕구 측면까지 모조리 인정할 수 있을 때만 비로소 자신의 삶을 온전히 책임질 수 있다는 것이다 " "회복하려면 자신의 몸과 마음에 대한 소유권을 되찾아야 한다. 자신이 알고 있는 사실을 편안하게 받아들이고, 자신이 느끼는 것을 그 일에 압도되거나 분노하거나 수치스러워하거나 주저하지 않고 그대로 느끼는 상태를 의미한다. 대부분의 사람들은 이를 위해 1, 침착하게 집중할 수 있는 방법을 찾고, 2. 과거를 상기시키는 이미지와 생각, 소리, 신체 감각을 접.. 2020. 9. 14. (생활속에 미술치료/소소한 일상) 내가 역시 일등!! 이제 곧 만 7살이 되는 막내딸은 그림 그리고 만드는걸 너무 좋아합니다. 혼자 제 작업실과 책상을 왔다갔다하며 사부작 거리며 그리고 오리고.. 매일 만들어내는 그녀의 작품들(?)이 온 집에 넘쳐납니다. 아니나 다를까 어젯밤 티브이를 보면서 책상에서 우리 가족인형을 만들었어요. 나름 귀엽기도 하고 잘 만든 것 같아 칭찬했지요. 그러나 미술치료사인 저는 아이들의 그림을 아무 생각 없이 볼 수 없는 직업병이 있습니다. 그래서 되도록 아이들의 그림과 작품은 대충 훑어봅니다. 자세히 보면 괜히 머리 아파지거든요. ^^ 저도 집에선 그냥 엄마이고 싶습니다. 다 만든 인형들을 사진 찍어 주겠다고 하니 이런 순서대로 놓았습니다. 미술치료에서 가족 그림은 많은 것을 내포하고 있어요. 특히 사람의 사이즈이나 순서 표정 몸.. 2020. 9. 13. (힐링송/비긴어게인) 이수현/정승환 '어떻게 이별까지 사랑하겠어' www.youtube.com/watch?v=CoLBQ1MCswQ 비긴어게인이 끝나고 너무 슬픈 나..그래서 다시 처음부터 정주행중~내가 너무 좋아하는 정승환과 이수현의 발라드들어도 들어도 너무 좋은 곡.인생살이가 다 기쁘기만 하다면 그것 또한 밋밋할 것이다. 희로애락이 있기 때문에 우리의 삶이 더 풍성해지고 성숙해지는 것이 아닐까이렇게 가슴 아픈 이별을 한지는 너무 오래되어기억이 나지 않는데도 이런 노래를 들으면 가슴이 저릿저릿한 것이신기하다.때론 이런 슬픔도 아름답게 느껴지게 하는 게노래의 힘, 예술의 힘이 아닐까 싶다. 2020. 9. 13. (심리상담/ 추천도서) 사랑의 기술 북리뷰 "사랑은 수동적 감정이 아니라 활동이>다. 사랑은 '참여하는 것'이지 '빠지는 것'이 아니다. 가장 일반적인 방식으로 사랑의 능동적인 성격을 말한다면, 사랑은 본래 주는 것이지 받는 것이 아니라고 설명할 수 있다. " "사랑은 사랑하고 있는 자의 생명과 성장에 대한 우리의 적극적 관심이다. ""내가 자립할 수 없기 때문에 다른 사람에게 집착한다면, 그 또는 그녀는 생명을 구조하는 자일 수는 있지만 그 관계는 사랑의 관계가 아니다. 역설적으로 말하면 홀로 있을 수 있는 능력은 사랑할 수 있는 능력의 조건이 된다."-본문 중에서 " 사랑에 빠진 게 죄는 아니잖아! 사랑을 어떻게 노력하니?"라는 말도 안 되는 소리를 하는 사람들에게 날리고 싶은 책이다. (심리학계 그야말로 고전 중에 고전이지만 나는 아직도 이.. 2020. 9. 9. (힐링송/CCM) You raise me up https://www.youtube.com/watch?v=aJxrX42WcjQ When I am down and, oh my soul, so weary 내 마음이 우울하고, 나의 영혼이 많이 지칠 때 When troubles come and my heart burdened be 어려운 일들을 만나서 마음이 무거울 때 Then, I am still and wait here in the silence 그럴 때면, 나는 모든 것을 멈추고 이 조용한 자리에서 기다려요 Until you come and sit awhile with me 당신이 찾아와서 잠시 나와 함께 앉아 있어줄때까지 You raise me up, so I can stand on mountains 당신은 나를 높이 올려 산꼭대기에 설 수 있게 해.. 2020. 9. 1. (상담심리/추천도서) 죽음의 수용소에서 북리뷰 " 왜 살아야 하는지 아는 사람은 그 "어떤 "상황도 견딜 수 있다. " " 정말 중요한 것은 우리가 삶으로부터 무엇을 기대하는가가 아니라 삶이 우리로부터 무엇을 기대하는가 하는 것이라는 사실을. 삶의 의미에 대해 질문을 던지는 것을 중단하고, 대신 삶으로 부터 질문을 받고 있는 우리 자신에 대해 매일 매시간마다 생각해야 할 필요가 있었다. 그리고 그에 대한 대답은 말이나 명상이 아니라 올바른 행동과 올바른 태도에서 찾아야 했다. 인생이란 궁극적으로 이런 질문에 대한 올바른 해답을 찾고 개개인 앞에 놓여진 과제를 수행해 나가기 위한 책임을 떠맡는 것을 의미한다. " -본문 중에서 심리학의 여러 이론 중 가운데 매슬로의 욕구 이론이란 것이 있다. 인간에겐 하위 욕구(생리적 욕구와 안전 그리고 인정과 소속감.. 2020. 8. 31. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 19 다음
