부부상담치료6 (부부상담치료/ 부부관계) 배우자외도에 대한 착각 부부상담에서 세계적의 권위를 가지신 가트맨 박사님의 부부 감정 치유라는 책을 얼마 전 읽었습니다. 부부 사이에서 관계를 망치는 4가지 대화 패턴으로 유명하시지만 이번 책에선 부부관계의 회복에 대한 주제였습니다. 많은 부부들의 관계가 깨어지는 시작이 일상생활에서 서로 간의 신뢰를 무너뜨리는 작은 배신의 합이라고 했습니다. 그리고 그 결정타가 외도이고요.(책은 편하게 읽기 쉬운 내용은 아니지만 부부관계에 관심이 있으시거나 부부갈등으로 도움을 받고 싶으시다면 추천드립니다.) (부부심리치료/부부생활) 이혼으로 가는 지름길 흔히 이혼을 하게 되는 큰 이유가, 배우자의 외도나 사업실패 혹은 가정폭력 등 큰 사건사고 때문이라고 생각하시는 분들이 많이 있습니다. 물론 위와 같은 이유로 이혼을 하기도 하지만 사실 art.. 2021. 5. 23. (부부심리상담/ 부부생활) 행복한 부부생활의 유익 얼마 전에 읽은 "영국 BBC 다큐멘터리:행복” “ 하버드 대학교 인생성장보고서: 행복의 조건” 그리고 “늙지 않는 비밀: 텔로미어 효과” (텔로미어는 동안 유전자라고 합니다. 텔로미어가 길면 길수록 건강하고 더 젊어 보인다는 연구결과를 발표했습니다. )라는 책을 읽으면서 중심적으로 관통하는 주제가 있었습니다. 그것은 행복한 결혼생활의 유익이었습니다. 결혼은 개인의 선택이지만 결혼은 개인의 삶의 건강과 행복을 좌우하는 중요한 좌표가 된다는 것이었습니다. 그리고 행복한 결혼생활과 불행한 결혼생활의 격차는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 많다는 것을 볼 수 있었습니다. 행복한 부부는 싱글보다 훨씬 더 행복하다 느끼지만, 불행한 부부의 경우의 행복 수준은 과부나 싱글보다도 못하다 라는 것입니다. 그리고 이 격차는.. 2021. 1. 27. (부부상담치료/결혼생활) 하나되는 부부의 첫걸음 부부는 참 신기한 관계입니다. 피를 나눈 가족끼리도 성관계를 하거나 알몸을 보여주신 않습니다. 수백억 인구중에 우연히 만나 사랑을 하고 결혼이라는 약속의 관계로 묶인 부부는 이런 면에서 가족보다 친밀하고 끈끈한 관계입니다. 그러나 또 때론 싸우고 미워지기 시작하면 남보다 못한 사이가 됩니다. 그야 말로 원수가 되는 관계입니다. 서로에 대한 신뢰와 약속이 무너진 부부는 사실 그 어떤 것으로 연결되기 쉽지 않습니다. 성경에서도 부부는 하나이라고 말하고 또 스스로 행복하다고 고백하는 사람들 중에 건강한 결혼생활을 하는 사람들이 많다는 연구 결과는 정말 많습니다. 그 만큼 결혼은 우리의 정신건강과 직결되어 있습니다. 왜냐하면 인간은 “관계”적인 동물이기 때문입니다. 우리가 소위 행복하다고 느끼거나 잘산다고 느끼.. 2020. 12. 8. (부부상담치료/부모자녀교육) 애착심리학: 정서적 흙수저에서 탈출하는 방법 흙수저, 금수저란 말이 낯설지 않은 세상입니다. 한국에선 농담으로 자녀가 잘되려면 조부모의 재력과 부모의 정보력이 있어야 한다는 말이 언젠가부터 진실이 되었습니다. 그리고 지금 세상이 흘러가는 것을 보아도 물질이나 정보는 가지고 있던 사람들이 더 많이 가지고 누리는 세상이 되었습니다. 참 씁쓸하지 않을 수 없습니다. 그러나 안타깝게도 재정적인 부분에서만 흙수저와 금수저가 있는 것이 아닙니다. 사실 우리 인간관계에서도 정서적 흙수저와 금수저가 있습니다. 개인적으론 물질적인 금수저보다 정서적 금수저가 훨씬 중요하다고 생각합니다. 물질적 금수저는 부모가 아무리 재산이 많아도 자녀대에 와서 제대로 관리하지 못하면 금방 사라지기도 합니다. 그러나 정서적 금수저는 그렇지 않습니다. 부모에게 안정적 애착과 돌봄 그리.. 2020. 11. 24. (부부상담치료/대화의기술) 부부간의 긍정적인 대화/소통의 시작 지금 제 블로그의 유입량은 아직 정말 미미하지만, 처음 시작한 날부터 지금까지 매일 지속적으로 꾸준히 검색해서 들어오는 분야가 있습니다. “부부싸움” "자녀 앞에서 부부싸움"과 “ 말 안 하는 남편/부부”입니다. 그래서 블로그 시작 초반에 부부에 관한 글을 많이 썼던 것 같습니다. 그리고 또 특이한 점은 들어오는 시간이 미국 시간으로 아침과 오전이 많습니다. 그 말은 한국시간으로 새벽시간입니다. 아침에 일어나 그 유입시간과 검색어를 들여다 보고 있으면 가끔 마음이 아플 때가 있습니다. 부부관계가 좋지 않아 답답한 마음에 잠 못 자고 그 새벽에 검색을 하고 들어오신 분들인 것 같아서입니다. 얼마나 속상하고 답답할까 하는 그 마음 너무 이해되어 제 글이 조금이라도 그들 관계에 도움이 되고 위로가 되었으면 좋.. 2020. 10. 8. (부부상담치료/ 성격차이) 행그리를 아시나요? 혹시 행그리라고 아시나요? 헝그리(Hungry)와 앵그리 (Angry)의 합성어입니다. 배가 고파서 내는 화를 말합니다. 배가 고프면 유난히 짜증을 잘내고 화를 내는 사람들이 있지요. 저희 남편이 전형적으로 행그리가 심합니다. 그래서 저는 집에 오기 전 남편에게 배고파? 를 항상 물어봅니다. 배가 고프다 그러면 거의 들어오자마자 바로 앉아서 밥을 먹을 수 있도록 준비를 해야 하기 때문입니다. 예전엔 그의 행그리를 몰라 싸운 적이 많았습니다. 신혼 때 아무 생각 없이 제 뱃속 시간에 맞춰서 저녁을 준비하다가, 갑자기 짜증을 내고 별것 아닌 것에 시비를 거는 남편 때문에 당황한 적이 한두 번이 아녔습니다. 그렇게 화를 내고 밥을 다먹고 나면 또 언제 그랬냐는 듯이 화가 가라앉았습니다. 처음엔 당황했고 나중엔.. 2020. 9. 24. 이전 1 다음
