부모자녀교육32 (심리상담치료/ 예방) 정신건강에도 골든타임이 있습니다. 응급학과 의사들이 자주 하는 말이 있습니다. 골든타임을 놓치면 안된다고, 그 시간이 지나버리면 생명에 치명적인 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 사실 정신 건강에도 저는 골든 타임이 있다고 생각합니다. 깨어지고 부서진 마음이 다 잡을 기회나 어그러진 관계를 회복할 골든 타임. 그러나 문제는 많은 사람들이 정신건강의 문제는 신체건강의 문제처럼 심각하게 생각하지 않습니다. 그들 대부분 아프다 살려달라는 눈에 보이는 구조 신호를 보내지 않는 경우가 많기 때문입니다. 그러나 정신건강에서도 구조 신호가 있고 위험신호가 분명히 있습니다. 이 신호를 무시하거나 방관한다면 후에 더 큰 사고나 아픔을 만날 수밖에 없습니다. 이런 신호가 자녀와 가족들에게 나타난다면 정신과나 심리상담을 받아 보시는 것이 좋습니다. 정신과나 .. 2020. 9. 12. (부모자녀교육/코로나육아) 코로나 시기, 아이와 24시간 함께 보내기 제가 일하고 있는 초등학교에서 지금 온라인 수업을 하고 있는 부모들 대상으로 자녀교육을 요청받아서 준비하다가 여기에도 함께 나누면 좋을 것 같아서 간단히 올립니다. 저는 미국 ,캘리포니아 지역이라 거의 모든 학교가 온라인 수업을 하고 있어서, 모든 상황에 완벽히 다 적용할 수 없을 수도 있지만, 참고가 되셨으면 좋겠습니다.^^ 1. 부모의 기대를 낮추기코로나의 여파로 우리 모두는 위기의 순간을 보내고 있습니다. 그것은 비단 아이들이 학교를 가지 못하는 것 뿐만 아니라 여러가지가 변하고 있기 때문입니다. 모두 다 새로운 삶의 형태와 문화를 익히고 있기 때문에 여러 가지로 나의 기대와 기준을 하향 조정하는 것이 필요합니다. 새로운 것을 익히고 받아들이는 것은 생각보다 시간이 많이 걸리기 때문입니다. 특별히 .. 2020. 9. 9. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
