정서교육2 (심리상담/ 정서적 안전지대) 당신의 안전지대/장소는 어디입니까? 미국은 요즘 초등학교 교과과정에 정서교육이 들어 있습니다. 아이들에게 감정교육, 공감능력, 그리고 감정조절 능력을 같이 가르칩니다. 더 나아가 학교폭력/ 왕따 예방교육도 의무로 하고 있습니다. 사건 사고가 일어나기 전에 예방하자는 취지 입니다. 보통 어린아이들 정서교육에서 가장 많이 하는 것이 사람들에겐 여러가지 감정이 있고 그것을 구별할 수 있도록 가르쳐줍니다. 예를 들어 슬픈 것과 화나는 것은 다르다는 것, 그래서 화나고 슬플 때 어떻게 감정을 다스려야 하는지도 함께 가르칩니다. 그때 가장 많이 나오는 질문이 “What is your safe/calm place? 입니다. 아마 한국말로는 당신의 조용한/안전한 장소는 어디입니까? 가 될 것 같습니다. Safe place는 물리적으로 안전한 장소만을 이.. 2020. 10. 22. (부모자녀교육/감정조절)행복한 우리아이는 공감능력이 만듭니다 내 사랑하는 아이들이 행복한 삶을 살기 위해선 소위 EQ라고 하는 정서/공감능력이 정말 중요합니다. 자신을 돌보고 다른 사람과 연결되는데 가장 중요한 능력이기 때문입니다. 그러나 이렇게 인생에서 중요한 정서교육과 공감을 가르치기 위해선, 먼저 주 양육자, 엄마가 자신의 감정에 예민해져야 합니다. (그 무엇보다 친하게 지내야 하는 것은 내 감정 포스트 참조). 주양육자가 감정이 무디고 정서적으로 건강하지 못하다면, 아이에게 감정을 가르치는 것 자체가 사실 큰 도전이 될 것입니다. 따라서 엄마가 먼저 자신을 돌아보고 내 감정을 잘 읽을 수 있는 정서적으로 건강한 엄마가 되는 것이 중요합니다 혹시, 본인 혼자서 하는 것이 무리라고 생각이 들면 전문가, 상담사, 정신과 의사, 책 등 의 도움을 받는 것도 좋은 .. 2020. 7. 31. 이전 1 다음
