자기이해지능3 "나 대화법" ( I- Message), 나를 알아야 가능합니다. 부부관계에 관한 책을 보시거나 자녀교육책을 읽어보신 분들이라며, 이 “나 대화법" (I-message)를 많이 보셨을 것입니다. 상대를 비난하거나 판단할 수밖에 없는 “당신”이라는 말 대신 “나”로 시작하는 대화가 중요하다는 것입니다. “ 당신은 설거지도 제대로 못하냐! 혹은 너는 언제 숙제할 거니?”라는 You-Message가 아니라 “ 나는 여기도 깨끗이 해줬으면 좋겠어 혹은 엄마는 너의 숙제가 밀릴까 봐 걱정이다"라는 I-message를 사용하는 것이 논쟁이나 싸움을 줄일 수 있다는 것입니다. 개인적으로도 이 “나 대화법"이 모든 관계에 정말 효과적이고 많은 분들이 배웠으면 좋겠는 대화방법입니다. 그러나 문제는 책에 나온 예시는 너무 쉬워 보이지만, 일상에서 남편과 자녀와 대화할 때 적용하는 것이 .. 2020. 11. 22. (심리상담/자기계발)좋아하는 것과 잘하는 것중 무엇을 해야할까요? 유명한 가수, 배우나 운동선수처럼 자신이 좋아하는 일을 직업으로 삼고 돈도 많이 벌면 얼마나 좋을까요? 이것이 모든 사람의 꿈이라 생각합니다. 그래서 세상엔 자기 계발서와 성공학 서적들이 넘처나겠지요. 그러나 개인적으론 그 정도의 부와 명예 성공은 정말 천운이 따라줘야 한다고 생각합니다. 단순히 개인의 재능과 성실함을 뛰어넘은 시대적 타이밍도 중요하고, 주변의 인맥과 환경 등 여러 가지 요소가 한꺼번에 작용하는 것 같습니다. 특별히 요즘같이 자기 계발이니 자기 성취가 부각되어있는 시대에 많은 사람들이 좋아하는 일을 하라고 하지만 사실 쉽지 않습니다. 자신이 좋아하는 분야에 재능이 있으면 좋은데 그렇지 못한 경우가 더 많기 때문입니다. 그리고 별로 좋아하는지는 않으나 남들보다 재능이 있는 경우도 있지요. .. 2020. 11. 11. (심리상담치료/자기계발) 나와 가족의 행복과 성공의 열쇠는 “자기이해지능” 세계적인 교육심리학자 하워드 가드너의 다중지능 이론에 따르면 모든 사람들은 각각 다른 특별한 지능 3-4가지를 가지고 태어났고, 그 지능을 잘 개발하고 발전시키면 자기 분야에서 성공할 수 있다고 합니다. 김연아 선수 같은 경우는 신체운동 지능이 당연히 높을 것이고, 조수미 같은 경우엔 음악기능이 높을 것입니다. 타고난 재능에 엄청난 노력이 더해서 세계적인 수준의 능력을 발휘하게 되었다고 말할 수 있습니다. 그러나 아무리 타고난 재능이 높다고 하더라고 자기 이해 지능이 떨어지면, 우리는 그 잠재력을 최대한 끌어올리기 쉽지 않습니다. 왜냐하면 성공까지 가는 길엔 엄청난 노력이 필요하고 또 많은 실패가 있기 때문입니다. 그래서 각각의 분야에 성공하고 자리를 잡은 사람들 대부분 자기 이해 지능이 높았습니다. 자.. 2020. 8. 7. 이전 1 다음
