미해결과제2 ( 부부상담/ 미해결과제) 자이가닉 효과 제가 많은 부부들과 이야기를 하다 보면 공통적으로 보이는 현상이 있었습니다. 남편들이 아내와 대화를 하기 꺼려하는 가장 큰 이유 중에 하나가 대화를 하다 보면 10년 전 20년 전 심지어 40-50년 전의 캐캐 묵은 시절의 이야기까지 다 나온다는 것입니다. 아내들의 엄청난 기억력에 혀를 내두르게 되는 것입니다. 그렇게 과거의 아픈 기억과 실랑이를 하다 보면 대화는 늘 싸움으로 끝나기 때문에 아내가 깊은 대화를 하는 것이 두렵다고 했습니다. 그래서 많은 남편들이 회피와 도망을 선택하는 것이지요. 깊은 대화를 하다가 묻어둔 자신의 실수나 잘못들이 두루마리 휴지처럼 딸려 나오기 때문입니다. 이런 현상은 사실 부부사이에만 있는 것은 아닙니다. 어린 시절 부모에게 받았던 상처나 학창 시절 왕따 혹은 학교폭력을 당.. 2021. 5. 14. (분노조절/감정조절) 화는 참는 것이 아니라 해체시키는 것입니다. 화에 대해서 간단하게 언급한 적이 몇 번 있었는데 이번엔 제대로 화를 다루어 볼까 합니다. 사실 한국문화에서 가장 흔하게 보이는 분노조절장애가 계속 증가하는 추세이기도 하고, 이 화 때문에 가까운 사이의 인간관계가 정말 많이 틀어지기 때문입니다. 사실 우리는 모르는 사람이나 친하지 않은 사람들에게 화를 내는 경우는 많이 없습니다. 타인에겐 오히려 예를 갖추고 조심하는 편입니다. 그래서 화를 내는 대상이 거의 다 배우자 아니면 자녀, 그리고 부모님입니다. 그건 가깝고 친하기 때문이라는 변명의 구실이 될 수 있지만, 어떤 경우엔 정말 소중한 사람에게 씻을 수 었는 상처를 줄 수도 있다는 것을 명심해야 합니다. 그리고 이 화는 참는다고 참아지는 것이 아니기 때문에 어떻게 우리가 이것을 잘 조절하고 잘 해체시키.. 2020. 10. 12. 이전 1 다음
