끈기키우기1 ( 심리상담/ 끈기) 회복탄력성을 키우려면 (3) 모든 내용은 "하버드 회복탄력성 수업" 책의 내용을 기반으로 편집하고 재구성되었음을 알려드립니다. "인생에서 마주하는 도전은 100미터 달리기보다 장거리 마라톤에 가깝다. 회복탄력성이 높다는 것은 한 번에 도전을 돌파는 것이 아니라 난제를 풀기 위해 부단히 노력하는 것이다. 회복탄력성은 온갖 장벽을 통과할 때 끈기와 인내를 부여한다. 이번 수업에서 살펴볼 "끈기"를 얻으려면 목적의식을 갖고, 현실적인 계획을 세우며, 작은 단계부터 차근차근 밟아가는 전략이 필요하다. 물론 자기 자신을 사랑하는 것은 필수다. "- 본문 중에서 끈기 있게 무언가를 꾸준히 하는 것이 어려운 이유는 대부분의 목적과 목표가 외부 지향적인 것이 많기 때문이라고 합니다. " 부모님이 원하셔서 공부를 하거나 의사의 강요에 의해 다이어트.. 2021. 7. 14. 이전 1 다음
