취미생활3 (정신건강예방/ 심리상담) 오티움이 있으신가요? 제 북리뷰에도 소개된 적이 있는 “천 개의 문제, 하나의 해답”의 저자이신 문요한 정신과 의사분의 세바시 강연을 보았습니다. 강연의 내용은 만성 스트레스에 시달리는 현대인에게 오티움, 진정한 휴식이 필요하다는 것입니다. 오티움이란 막연히 아무것도 하지 않고 쉬는 것이 아니라 나에게 재미와 놀이가 되는 취미활동을 하는 것입니다. 그리고 이 오티움은 내 자존감을 회복시켜주고 지친 마음에 에너지를 주는 에너지 원이 되기도 하는 것입니다. 한마디로 내가 즐겁게 한바탕 놀고 나면 오히려 그것이 나에게 에너지 원이 되어서 진정한 휴식이 된다는 것입니다. 따라서 돈과 상관없이 사람은 자신을 좋아하는 일을 하고 살 필요가 있습니다. 그래서 취미생활이 중요합니다. 좋은 취미생활은 단순히 지루한 시간을 때우는 시간이 아닙.. 2020. 11. 29. (미국생활/ 취미생활) 글쓰기가 취미가 된 이유 글을 잘 쓰는 것이 장점과 중요한 기술이 되는 시대가 되었습니다. 사실 저 어릴 때만 해도 글을 잘 쓰는 건 논술시험 때나 쓰려고 배우는 줄 알았습니다. 그래서 사실 중고등학교 작문시간엔 뭘 배웠는지도 잘 기억이 나지 않습니다. 거기다 저희 어린 시절엔 집에서나 학교에서나 나의 생각이나 감정을 표현하는 것 자체가 자연스럽지 않았던 시절이라 작문은 더 어려웠던 것으로 기억합니다. 그래서 대학교에 가서 긴 페이퍼를 처음 낼 때 정말 난감했던 기억이 아직도 있습니다. 지금 생각해 보면 거의 표절에 짜깁기였던 것 같아요 ^^ 그래서 스스로 글을 잘 쓴다는 생각을 해본적이 없습니다. 글쓰기로 상이나 칭찬을 받아본 적도 논술 점수가 좋았던 적도 없습니다. 어릴 때도 그렇고 대학생이 되고 난 이후에도 글 쓰는 것을 .. 2020. 11. 14. ( 창작/ 그림) mixed media 요즘 재미들린 mixed media 그림은 언제가 나에게 힐링타임 (여행책/소소한 행복) 최호철, 박인하의 펜 끝 기행 북 리뷰 한 2년 전쯤 남편이 갑자기 세계여행에 꽂힌 적이 있었습니다. 갑자기 집도 다 정리하고 세 아이들을 데리고 세계여행을 가자는 것이었습니다. 그게 여기서 이러고 사는 것보다, 아이들에 더 큰 artistherapy.tistory.com 그림이야기: 이중섭화가, 순수와 열정사이 한국에서 박수근 화백과 더불어 가장 유명한 국민화가 입니다. 두 분 다 그림값으로 치자면 일이 등을 다투고 있죠. 그래서 그의 유작 중 반 정도가 가짜라고 할 정도로 유명세를 타고 있는 화가 artistherapy.tistory.com 2020. 7. 14. 이전 1 다음
