부부심리치료2 (부부심리치료) 외도로 인한 신뢰 회복 방법 이 글 내용은 가트맨 박사님의 부부 감정 치유에서 발췌해서 재구성했습니다. 가트맨 박사님은 배우자가 외도를 해도 각자의 헌신과 노력에 따라 관계는 회복된다고 했습니다. 박사님은 외도로 인한 부부관계 신뢰회복을 크게 3단계로 나누었습니다. 속죄, 조율, 애착! 배우자가 외도를 했지만 가정을 지키고 싶어 하는 부부들이 의외로 많습니다. 그래서 많은 사람들이 배우자의 외도나 불륜을 이혼할 것이 아니라면, 마치 없던 일처럼 여기거나 덮어두는 것이 서로 간의 관계에 좋을 것이라 말하지만 사실을 그렇지 않다고 했습니다. 외도는 상대 배우자에게 심리적 폭력이자 제일 큰 배신이기 때문입니다. 그래서 가트맨 박사님은 부부관계의 신뢰를 다시 회복하려면 외도를 한 배우자의 속죄가 가장 먼저 되어야 한다고 했습니다. 이 속죄.. 2021. 5. 24. (부부심리상담/ 대화의 기술 ) 우리가 사과하지 않는이유: 빠른 사과 부탁해~ 부부 사이에 사과를 잘하시는 편이신가요? 아직 한국문화에선 사과를 하고 용서하는 것이 익숙하지 않은 것 같습니다. 제가 만나본 많은 부부 사이에서 자주 듣는 말이 “ 이 사람은 절대로 잘못했다는 소리를 먼저 하지 않는다”였습니다. 그러면 반대쪽에선 이렇게 말합니다. “ 잘못한 게 있어야 사과를 하지~” 많은 부부들이 서로에게 사과를 하는 것에 대한 오해가 많았고 그로 인해 관계가 더 꼬이는 것 같아 보였습니다. 사과를 하지 않는 이유는 여러가지 일수도 있겠지만 제가 관찰한 바로는 크게 한 3가지가 있었습니다. 첫번째는 “ 나는 잘못한 것이 하나도 없다”라는 생각을 가지고 있는 경우입니다. 이런 경우는 자존심이 세고 스스로 완벽하다고 생각하는 성향의 기질에서 많이 나옵니다. 특별히 평소 다른 사람들과의 관.. 2020. 10. 31. 이전 1 다음
