내마음들여다보기1 "나 대화법" ( I- Message), 나를 알아야 가능합니다. 부부관계에 관한 책을 보시거나 자녀교육책을 읽어보신 분들이라며, 이 “나 대화법" (I-message)를 많이 보셨을 것입니다. 상대를 비난하거나 판단할 수밖에 없는 “당신”이라는 말 대신 “나”로 시작하는 대화가 중요하다는 것입니다. “ 당신은 설거지도 제대로 못하냐! 혹은 너는 언제 숙제할 거니?”라는 You-Message가 아니라 “ 나는 여기도 깨끗이 해줬으면 좋겠어 혹은 엄마는 너의 숙제가 밀릴까 봐 걱정이다"라는 I-message를 사용하는 것이 논쟁이나 싸움을 줄일 수 있다는 것입니다. 개인적으로도 이 “나 대화법"이 모든 관계에 정말 효과적이고 많은 분들이 배웠으면 좋겠는 대화방법입니다. 그러나 문제는 책에 나온 예시는 너무 쉬워 보이지만, 일상에서 남편과 자녀와 대화할 때 적용하는 것이 .. 2020. 11. 22. 이전 1 다음
