긍정성1 (심리상담/ 긍정성) 회복탄력성을 키우려면 (5) 모든 내용은 "하버드 회복탄력성 수업"이라는 책을 재구성했습니다. 자신의 약점은 보안하고 싶은 것은 모든 인간의 바람입니다. 그래서 자신의 약점과 단점을 보안하기 위해 노력하던 시절도 있었습니다. 그러나 불완전한 인간이 완전함을 추구하려는 것 자체가 어쩌면 불가능한 일이지요. 그래서 심리학에선 다른 관점을 발견했습니다. 자신의 장점 그리고 환경의 긍정성을 극대화시키는 것입니다. 그렇게 함으로 자신의 약점과 단점을 커버하는 것입니다. 이것이 긍정심리학의 기반이 되었고, 긍정심리학은 여러 가지 면에서 큰 발견을 많이 했습니다. 자신과 삶에 대한 긍정성은 신체적 정신적으로 많은 면에서 우리의 삶에 활력을 되돌려 준다는 연구가 속속들이 나왔습니다. 긍정심리학의 핵심은 우리 삶에 일어나는 부정적 경험을 회피하거나.. 2021. 7. 17. 이전 1 다음
