건강한 자존감이란?1 ( 심리상담/ 인간관계) 건강한 자존감이란? 요즘은 정말 자존감이란 말을 누구나 쓰는 것 같습니다. 그러나 정확히 자존감, 자기애, 그리고 자존심에 대한 구별을 제대로 하시는 분들은 많이 없으신 듯합니다. 자존감 (self-esteem)은 " 자신이 스스로 생각하고 바라보는 자신"입니다. 누구의 평가에 의해서가 아니라 스스로 자신은 " 완벽하진 않아도 전반적으로 그래도 나는 나라서 좋다 혹은 나는 나를 믿고 존중한다" 그리고" 완벽하진 않지만 나름 내가 원하는 인생을 살고 있다"라고 생각하는 사람들이 건강한 자존감을 가진 사람들입니다. 반대로 자존감이 건강하지 못한 경우 누가 봐도 예쁜 외모, 능력, 실력을 가지고 있어도 스스로 만족하지 못하고 자책하고 부족하다 느끼는 것입니다. 따라서 이 자존감 안에는 자신의 능력과 기질에 대한 전반적인 데이터가.. 2021. 7. 9. 이전 1 다음
